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腸エステ♪

こんにちわ☺️森です🎵 ご存じでしたか？日本人女性の48.7%が何らかの原因で便秘に苦しんでいるそうです。 ちなみに男性は26%です。 便秘になって消化管が弱っている時に、試してほしいこと２つご紹介します🌿 ①消化管を休ませる。(食事と食事の間を最...